тел: +375 (29) 857-42-46
4 уровня подготовки танцоров, от начинающих до Advance
Пилатес и женская техника для тангерас
Пилатес и женские техники для тангерас
Курс женских техник с Мариной Завьялковой
 ![1897779_1055277781170204_7239961151988669561_n[1]](http://tangolibre.by/wp-content/uploads/2015/10/1897779_1055277781170204_7239961151988669561_n1.jpg) |
Тема 1. Красота и легкость шага Правильная постура и упражнения
для ее формирования. Основа работы стопы в танго. Каминада - легкость, музыкальность и элегантность шага.
(балетки или носочки, туфли на каблуке, коврик) Тема 2. Удобство и элегантность вращения. Понятие вертикальной оси. Диссоциация.
Создание скручивающего момента внутри тела. Пивот как основа очо и болео. Молленете. (балетки или носочки, туфли на каблуке) Тема 3. Привлекательная партнерша - Близкие объятья и умение двигаться
в них. Ведение - следование. Украшение - когда и где? Виды простых украшений. (балетки или носочки, туфли на каблуках) |
(28 лет хореографическо - педагогического стажа)
Темы и даты занятий будут анонсированы в разделе новости.
Анонсы занятий смотрите в ленте новостей. Адрес: Богдановича 142, 2 этаж, малый зал ТСК "Танго"
Форма одежды:
Трико, носочки или балетки (туфли на каблуке не потребуются), захватите с собой гимнастический трикотажный коврик (клубные не очень качественные)
Цена: 8 руб/ 45 минут
Кратко о системе пилатеса можно узнать тут
"Джозеф Хуберт Пилатес родился в 1880 году в маленьком городке неподалеку от Дюссельдорфа, Германия, был хилым ребенком, страдал астмой, ревматической лихорадкой и другими болезнями. Однако сильная воля и желание победить свои недуги побудили Пилатеса разработать свою собственную систему упражнений. К четырнадцати годам он обладал здоровьем и телом атлета и даже позировал в качестве модели. Джозеф Пилатес рассматривал тело как целостную систему, части которой должны оптимально взаимодействовать. Каждое упражнение вызывает к действию большое количество мышц во всем теле без разделения на отдельные мышечные группы. ...
«Тело создается разумом» — любимая цитата Йозефа Пилатеса из Шиллера."
В СССР систему Пилатеса для восстановления и реабилитации танцоров балета после травм стал применять Морис Лиепа, развивая и адаптируя ее для танцоров.
